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TOTAL BODY

total body

COS’E’ Allenamento di tonificazione e rassodamento dei distretti muscolari di braccia, dorsali, pettorali, spalle e tricipiti. A ritmo di musica con cuffie senza fili.

COME SI FA Esercizi semplici e alla portata di tutti, abbinati all’impiego di carichi esigui (manubri, cavigliere, elastici). A ritmo di musica con cuffie wireless, che stimolano la percezione del senso del ritmo e aumentano l’energia.

BENEFICI Brucia le calorie, rassoda e tonifica la muscolatura. Aumenta la resistenza e migliora la flessibilità. Rimetti in forma tutto il tuo corpo!